"איתך עד להגשמת המטרה"

-שיפור הכושר

מה כוללת הפגישה:

ראיון להכרת המתאמן- מצבו הנוכחי ומטרותיו.
בדיקות ומדידות - משקל, היקפים ואחוזי שומן.
הרכבת תוכנית אימונים בהתאם לדרישותיו של המתאמן.
המלצות וטיפים לתזונה ותפריט אישי.
הדרכה ומעקב אישי תקופתי.
יעוץ טלפוני לאורך כל הזמן.

.

תחומי ההתמחות שלי:

אימון אישי אחד על אחד
תוכניות להרזיה וחיטוב
תוכניות לפיתוח גוף
תוכניות לשיפור הכושר גופני 

התוכניות כוללות, תוכנית אימונים, תוכנית תזונה והמלצות כלליות.

 לקבלת פרטים נוספים צור/צרי קשר :

טל בר -אילן יועץ כושר ובריאות מוסמך:

• טל: 0508568848

• מייל  tal_tal99@walla.co.il

פגישה מהנה!